1.5分时时彩彩神8_羽衣甘蓝绿拿铁,口感好营养丰富!

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  羽衣甘蓝1.5分时时彩彩神8是属于十字花科的某种蔬1.5分时时彩彩神8菜,因为它的叶子像羽毛一样轻飘美丽,全都就称它为“羽衣甘蓝”或“羽叶甘蓝”。它的营养价值高且纤维量多,除了丰厚的天然维生素、天然维生素C、天然天然维生素群和天然天然维生素,还有血1.5分时时彩彩神8块的铁质喔。

  羽衣甘蓝真是 吃起来会有某些酸楚 的(因为含铁量丰厚)。否则现在有了羽衣甘蓝粉,是利用真空冷冻干燥的的最好的辦法 制成粉末,不仅保留删改的营养,还还上能 轻松的食用,我希望加入平常的果汁中,就成了营养丰厚的绿拿铁,或是加入各种饮品、汤品,随时随地都还上能 补充营养喔!





食材:

羽衣甘蓝粉1包,西瓜1根,1.5分时时彩彩神8蒸熟地瓜3小块,苹果苹果 切块1小碗,番石榴切块1小碗,开水400c.c.,小西瓜(需川烫400秒)半根

做法:

  将删改材料放上去果汁机中(较软的食材放最下面)一起去搅打,马上全是绿拿铁还上能 喝了。

  它具有绵密香甜的甜度,删改这麼蔬菜生生的味道,保证喝过一口的人前会 永远爱上它的。

  早上一杯绿拿铁,配上我本人做的南瓜色拉夹土司,一整天的元气就从此刚开始英语 英语 了了啰!

小贴士:

  因为让你加小西瓜也还上能 ,否则西瓜、地瓜、苹果苹果 、番石榴是一定要的,因为这某种食材是黄金组合,不仅是营养的基底,也是最佳的甜度搭配。

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